“Mi ingrediente estrella es regaliz.
Un entrante para abrir boca”
(ayuno, del 5 al 9 de marzo)
A casi todos nos gustan las golosinas y picar algo antes de comer, pero a veces es necesario renunciar a lo que nos hace mal aunque esto suponga esfuerzo, sacrificio o ir contra corriente. Debemos cuidar y preparar nuestra persona, comer sano, respetar nuestro cuerpo.
Propuestas:
Propuestas:
- Comer lo que me ponen sin protestar.
- No pasar mucho tiempo jugando con pantallas y hacer más ejercicio.
- Me privo de golosinas para comer lo que realmente importa.